Oster-Sesshin

Sesshins sind intensive Übungen im Schweigen, die dem Sammeln Setsu des Herz-Geistes Shin dienen. Das Oster-Sesshin beinhaltet 7 Perioden Zazen (30 Minuten), Gehmeditation und Vorträge von Nakagawa Roshi. Voraussetzung ist eine gute physische und psychische Konstitution.

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