Tagesplan Sesshin / Klausurzeit

Da dieses Sesshin in die Klausurzeit, beginnt es bereits um 3.00 Uhr.

03.00 Uhr Wecken
03.25 – 04.15 Uhr Zazen
04.30 – 05.15 Uhr Zazen
05.30 – 06.15 Uhr Zazen
06.15 – 06:40 Uhr Rezitation (Zendo)
06.45 Uhr Frühstück (Zendo)
09.00 – 10.00 Uhr Samu
10.15 – 11.00 Uhr Zazen
11.15 – 12.00 Uhr Zazen
12.00 Uhr Mittagessen (Zendo)
14.00 – 14.30 Uhr Körperübung (individuell)
14.45 – 15.30 Uhr individuell Zazen oder Gehmeditation
15.45 – 16.30 Uhr Zazen
16.45 – 17.30 Uhr Zazen
17.30 – 17.40 Uhr Rezitation
17.45 Uhr Abendessen (Zendo)
19.00 – 19.45 Uhr Zazen / Kusen
20.00 – 20.45 Uhr Zazen

– ganztägiges Schweigen –

 

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