Tagesplan Sesshin

Erster Abend

 18:00 Uhr  Abendessen
 19:10 Uhr  Einführung im Zendo
 19:30 – 20:15 Uhr  Vortrag
 20:15 – 20:45 Uhr  Zazen

 

 Sesshin
 04:00 Uhr  Wecken
 04:25 – 05:15 Uhr  Zazen / > Kinhin
 05:30 – 06:15 Uhr  Zazen
 06:15 – 06:40 Uhr  Rezitation
 06:45 Uhr  Frühstück im Zendo
 08:15 – 09:30 Uhr  Samu
 09:45 – 10:30 Uhr  Zazen / > Kinhin
 10:45 – 11:30 Uhr  Zazen / > Kinhin
 11:45 Uhr  Mittagessen im Zendo
 14:00 – 14:45 Uhr  Gehmeditation / Zazen (individuell)
 15:00 – 15:45 Uhr  Zazen / > Kinhin
 16:00 – 16:45 Uhr  Zazen / > Kinhin
 17:00 – 17:30 Uhr  Zazen
 17:35 Uhr  Abendessen im Speisesaal
 19:00 – 19:45 Uhr  Zazen / Vortrag
 20:00 – 20:45 Uhr  Zazen

 

Letzter Tag

 Sonntag
 04.00 Uhr  Wecken
 04.25 – 05.15 Uhr  Zazen / > Kinhin
 05.30 – 06.15 Uhr  Zazen
 06.15 – 06.40 Uhr  Rezitation
 06.45 Uhr  Frühstück (Zendo) Ende des Schweigens
 08:15 – 09:30 Uhr  Samu und Zimmerreinigung
 09:45 – 10:45 Uhr  Abschlussrunde
 11:00 – 11:30 Uhr  Zazen oder Gehmeditation
 12:00 Uhr  Mittagessen

 

– Schweigen während des ganzen Sesshins –

 

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