Tagesplan Zen kennen lernen

Donnerstag
18.00 Abendessen Speisesaal
19.15 – 19.45 Einführung Zendo
ca. 19.45 – 20.40 Vortrag Nakagawa Roshi
Kinhin
Zazen
Freitag
5.00 Wecken
5.25 – 6.00 Zazen Zendo
6.00 – 6.10 Kinhin
6.10 – 6.40 Zazen
6.45 Rezitation Buddhahalle
7.30 Frühstück Speisesaal
9.00 – 10.00 Samu (achtsames Arbeiten) Speisesaal
10.00 – 10.30 Pause
10.30 – 11.15 Was ist Zen? Buddhahalle
12.00 Mittagessen
15.00 – 15.30 Gehmeditation Im Freien
15.45 – 16.45 Alltag als Übung Buddhahalle
16.45 – 17.00 Pause
17.00 – 17.20 Zazen Buddhahalle
17.30 Abendessen Speisesaal
19.00 – 19.30 Vortrag Roshi / Zazen Zendo
19.30 – 19.45 Kinhin
19.45 – 20.15 Zazen
Samstag
5.00 Wecken
5.25 – 6.00 Zazen Zendo
6.00 – 6.10 Kinhin
6.10 – 6.40 Zazen
6.45 Rezitation Buddhahalle
7.30 Frühstück Speisesaal
9.00 – 10.00 Samu (achtsames Arbeiten)
10.00 – 10.30 Pause
10.30 – 11.00 Alltag als Übung Buddhahalle
11.15 – 11.45 Gehmeditation im Freien
12.00 Mittagessen
15.00 – 15.30 Gyocha Zendo
15.45 – 16.45 Fragen + Antwort m. Roshi Buddhahalle
16.45 – 17.00 Pause
17.00 – 17.20 Zazen Buddhahalle
17.30 Abendessen Speisesaal
19.00 – 19.30 Vortrag Roshi / Zazen Zendo
19.30 – 19.45 Kinhin
19.45 – 20.15 Zazen
Sonntag
5.00 Wecken
5.25 – 6.00 Zazen Zendo
6.00 – 6.10 Kinhin
6.10 – 6.40 Zazen
6.45 Rezitation Buddhahalle
7.30 Frühstück Speisesaal
9.00 – 10.00 Samu, Zimmerreinigung
10.30 – 11.15 Gehmeditation Im Freien
11.30 Shop geöffnet
12.00 Mittagessen Speisesaal

Schweigezeit: Vom Abend-Zazen Donnerstag bis zum Programmende.
Ausnahme: In der Mittagspause kann gesprochen werden.

 

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