Nirvana-Sesshin

Das Nirvana-Sesshin ist ein Intensiv-Sesshin.

Sesshins sind intensive Übungen im Schweigen, die dem Sammeln (Setsu) des Herz-Geistes (Shin) dienen. Das intensive Sesshin beinhaltet 14 Perioden Zazen à 45 min. Hier kann nur teilnehmen, wer schon ein Sesshin mit Fumon S. Nakagawa Roshi besucht und wem er sein persönliches Einverständnis zur Teilnahme gegeben hat. Voraussetzung ist eine gute physische und psychische Konstitution. Paare können nur getrennt untergebracht werden.

Sofern nichts anders vereinbart wurde, ist die Teilnahme am gesamten Tagesprogramm verbindlich.

Tagesplan Nirvana-Sesshin

Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Beginn des Kurses bekannt gegeben.

03:00Wecken
03:25 – 04:15Zazen
04:30 – 05:15Zazen
05:30 – 06:15Zazen
06:15 – 06:40Rezitation Zendo
06:45Frühstück Zendo
08:15 – 09:00Zazen
09:15 – 10:00Zazen
10:15 – 11:00Zazen
11:15 – 12:00Zazen
12:00Mittagessen Zendo
13:30 – 14:15Zazen
14:30 – 15:15Zazen
15:15 – 15:45Pause
15:45 – 16:30Zazen
16:45 – 17:30Zazen
17:30 – 17:45Rezitation
17:45Abendessen Zendo
19:00 – 19:45Teisho / Zazen
20:00 – 20:45Zazen
20:45 – 21:00Kinhin
21:00 – 21:45Zazen

Ganztägiges Schweigen.