Sesshins sind intensive Übungen im Schweigen, die dem Sammeln (Setsu) des Herz-Geistes (Shin) dienen. Das Rohatsu-Sesshin beinhaltet 14 Perioden Zazen à 45 min. Hier kann nur teilnehmen, wer schon ein Sesshin mit Fumon S. Nakagawa Roshi besucht und wem er sein persönliches Einverständnis zur Teilnahme gegeben hat. Voraussetzung ist eine gute physische und psychische Konstitution. Paare können nur getrennt untergebracht werden.
Tagesplan Rohatsu-Sesshin
Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Erster Kurstag
| 18:00 | Abendessen Seminarhaus |
| 19:15 – 20:00 | Zazen Teisho |
| 20:15 – 21:00 | Zazen |
| 02:45 | Wecken |
| 03:10 – 04:00 | Zazen |
| 04:15 – 05:00 | Zazen |
| 05:15 – 06:00 | Zazen |
| 06:00 | Rezitation Zendo |
| 06:30 | Frühstück Zendo |
| 08:15 – 09:00 | Samu |
| 09:15 – 10:00 | Zazen |
| 10:15 – 11:00 | Zazen |
| 11:15 – 12:00 | Zazen |
| 12:00 | Mittagessen Zendo |
| 14:45 – 15:30 | Gehmeditation Körperübung Zazen freiwillig |
| 15:45 – 16:30 | Zazen |
| 16:45 – 17:30 | Zazen |
| 17:30 | Abendessen Zendo |
| 18:45 – 19:30 | Zazen/ Kusen |
| 19:45 – 20:30 | Zazen |
| 20:45 – 21:30 | Zazen |
Tag 1
| 02:45 | Wecken |
| 03:10 – 04:00 | Zazen |
| 04:15 – 05:00 | Zazen |
| 05:15 – 06:00 | Zazen |
| 06:00 | Rezitation im Zendo |
| 06:30 | Frühstück Zendo |
| 08:15 – 09:00 | Zazen |
| 09:15 – 10:00 | Zazen |
| 10:15 – 11:00 | Zazen und Gemüse schneiden |
| 11:15 – 12:00 | Zazen |
| 12:00 | Mittagessen Zendo |
| 13:45 – 14:30 | Zazen |
| 14:45 – 15:30 | Zazen |
| 15:45 – 16:30 | Zazen ohne Kesa |
| 16:45 – 17:30 | Zazen ohne Kesa |
| 17:30 | Abendessen Zendo |
| 18:45 – 19:30 | Zazen Kusen |
| 19:45 – 20:30 | Zazen |
| 20:45 – 21:30 | Zazen |
Rohatsu Nacht
| 19:30 – 20:10 | Zazen Kinhin 20 min |
| 20:30 – 21:10 | Zazen Kinhin |
| 21:30 – 22:10 | Zazen Kinhin |
| 22:30 – 23:10 | Zazen Kinhin |
| 23:30 – 00:10 | Zazen Kinhin |
| 00:30 – 01:00 | Zazen 0:40 Gyocha, Tee im Zendo danach Kesa bzw. Rakusu abnehmen |
| 01:00 – 01:20 | Kinhin |
| 01:20 – 02:00 | Zazen/ Kinhin |
| 02:20 – 03:00 | Zazen/ Kinhin |
| 03:20 – 04:00 | Zazen/ Kinhin |
| 04:20 – 05:00 | Zazen Daikaijo Kesa anziehen |
| 05:20 – 06:00 | Zeremonie Buddhas Bodhi-Erwachen-JODO-E Opfergabe To-ka-sa danach Morgenbegrüßung im Zendo |
| 06:00 | Frühstück Zendo |
| 09:00 – 10:15 | Samu |
| 10:30 – 11:15 | Zazen |
| 11:30 | Shop geöffnet |
| 12:00 | Mittagessen Speisesaal |
Ganztägiges Schweigen
