Ein Kurstag beeinhaltet gemeinsames Strömen, QiGong, morgens und abends Zazen, Vortrag von Nakagawa Roshi, Gehmeditation und Samu (achtsames Arbeiten). Eine leichte, vorwiegend basische Ernährung wird den heilsamen Prozeß unterstützen. Das Retreat ist größtenteils in Stille. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.…
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