Jahresend – Sesshin

 

Sesshins sind intensive Übungen im Schweigen, die dem Sammeln Setsu des Herz-Geistes Shin dienen. Der Tagesplan umfasst neun Perioden Zazen (à 45 Minuten). Dazu kommen Samu (achtsames Arbeiten) und Vorträge von Nakagawa Roshi, der auch die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch anbietet. Für die Teilnahme am Sesshin ist eine gute physische und psychische Konstitution Voraussetzung. Paare können beim Sesshin nur getrennt untergebracht werden.

 

Tagesplan Sesshin

Hinweis: Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.

 

Erster Abend

18:00 Abendessen
19:10 Einführung für neue Teilnehmer (Zendo)
19:30 – 20:00 Vortrag
20:00 – 20:15 Kinhin
20:15 – 20:45 Zazen

 

Sesshin

04:00 Wecken
04:25 – 05:15 Zazen / → Kinhin
05:30 – 06:15 Zazen
06:15 – 06:40 Rezitation (Buddhahalle)
06:45 Frühstück (Zendo)
08:30 – 09:45 Samu
10:00 – 10:45 Zazen / → Kinhin
11:00 – 11:45 Zazen
11:50 Mittagessen (Zendo)
14:00 – 14:45 Zazen / → Kinhin
15:00 – 15:45 Zazen / → Kinhin
16:00 – 16:45 Vortrag
17:00 – 17:30 Zazen oder Gehmeditation individuell
17:35 Abendessen
19:00 – 19:45 Zazen / → Kinhin
20:00 – 20:30 Zazen

 

Letzter Tag

04:00 Wecken
04:25 – 05:15 Zazen / → Kinhin
05:30 – 06:15 Zazen
06:15 – 06:40 Rezitation (Buddhahalle)
06:45 Frühstück (Zendo)
  Ende des Schweigens!
08:30 – 09:45 Samu und Zimmerreinigung
10:00 – 10:45 Zazen / Schlußsignale
  (ab 11.15 Shop geöffnet)
12:00 Mittagessen

 

– Schweigen während des ganzen Sesshins. –