Beim Samu-Sesshin steht das achtsame Tun (Samu) im Vordergrund. Die gemeinsame Meditation am Morgen und am Abend bilden die Grundlage für den Tag. Tagsüber werden wir gemeinsam in Haus und Garten arbeiten und die Gelegenheit haben Achtsamkeit und Freude in den Alltagsarbeiten zu erfahren.  Am Abend gibt Nakagawa Roshi dem Retreat mit seinen Vorträgen den geistigen Rahmen

Tagesplan Samu-Sesshin

Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.

04.25 – 05.15 Uhr	Zazen (freiwillig)
05.15 – 05.25 Uhr	Kinhin
05.00 Uhr	Wecken
05.25 – 06.15 Uhr	Zazen
06.15 – 06.40 Uhr	Rezitation
06.45 Uhr	Frühstück (Zendo)
08.30 – 11.45 Uhr	Samu (mit Teepause)
12.00 Uhr	Mittagessen (Zendo)
14.00 Uhr	Tee / Kaffee
14.30 – 17.15 Uhr	Samu
17.45 Uhr	Abendessen (erster Abend um 18:00 Uhr)
19.00 – 19.45 Uhr	Vortrag / Zazen
19.45 – 20.00 Uhr	Kinhin
20.00 – 20.30 Uhr	Zazen