Klausur Ango




Die Klausur ist eine intensive Übungsperiode in durchgehendem Schweigen. Sie besteht aus den ausgeschriebenen Sesshins, den Studienkreisen und dem Klausur-Alltag. Der Tag beginnt durchgehend um 3 Uhr und es werden mindestens 2 Mahlzeiten im Zendo eingenommen. Im Klausur-Alltag werden 9 Perioden am Tag Zazen geübt.
Während der Klausurzeit werden alle Mahlzeiten im Zendo mit Ôryôki eingenommen. Wer ein eigenes Ôryôki-Set besitzt, soll dieses bitte mitbringen. Ansonsten kann eines vom Haus genutzt werden.Sofern es im Vorhinein nicht anders vereinbart wurde, ist die Teilnahme am gesamten Tagesprogramm verbindlich.

Tagesplan

Hinweis: Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.

03.00 UhrWecken
03.25 – 04.15 UhrZazen
04.30 – 05.15 UhrZazen
05.30 – 06.15 UhrZazen
06.15 – 06:40 UhrRezitation (Zendo)
06.45 UhrFrühstück (Zendo)
  
09.00 – 10.00 UhrSamu
10.15 – 11.00 UhrZazen
11.15 – 12.00 UhrZazen
12.00 UhrMittagessen (Zendo)
  
14.00 – 14.30 UhrKörperübung (individuell)
14.30 – 15.30 Uhrindividuelle Praxiszeit (z.B. Textstudium, Gehmeditation)
15.45 – 16.30 UhrZazen
16.45 – 17.30 UhrZazen
17.30 – 17.40 UhrRezitation
17.45 UhrAbendessen (Zendo)
  
19.00 – 19.45 UhrZazen
20.00 – 20.45 UhrZazen

– ganztägiges Schweigen –