Samu-Sesshin

Beim Samu-Sesshin steht das achtsame Tun (Samu) im Vordergrund. Die gemeinsame Meditation am Morgen und am Abend bilden die Grundlage für den Tag. Tagsüber werden wir gemeinsam in Haus und Garten arbeiten und die Gelegenheit haben Achtsamkeit und Freude in den Alltagsarbeiten zu erfahren. Fumon S. Nakagawa Roshi schafft mit seinen Vorträgen einen geistigen Rahmen und Abend damit ab.

Tagesplan Samu-Sesshin

Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Beginn des Kurses bekannt gegeben.

Erster Kurstag  
18:00                 Abendessen  im Speisesaal 
19:00 – 19:30    Einführung im Zendo
19:30 – 20:00    Vortrag von Fumon S. Nakagawa Roshi 
20:00 – 20:30    Kinhin 
Zazen

Tagesplan

 04:25 – 05:15 Zazen freiwillig
 05:15 – 05:25 Kinhin
 05:00 Wecken
 05:25 – 06:15 Zazen
 06:15 – 06:40 Rezitation
 06:45 Frühstück Zendo
 08:30 – 11:45 Samu mit Teepause
 12:00 Mittagessen Zendo
 14:00 Tee / Kaffee
 14:30 – 17:15 Samu
 17:45 Abendessen im Speisesaal
 19:00 – 19:45 Vortrag / Zazen
 19:45 – 20:00 Kinhin
 20:00 – 20:30 Zazen

Abschlusstag

 04:25 – 05:15 Zazen freiwillig
 05:15 – 05:25 Kinhin
 05:25 – 06:15 Zazen
 06:15 – 06:40 Rezitation
 06:45 Frühstück Zendo
 08:30 – 10:00Samu und Zimmerreinigung 
 10:15 – 10:45 Zazen – Daikaijo
 12:00 Mittagessen
Kurs endet nach dem Mittagessen

Schweigen vom Abendessen bis zum Mittagessen des folgenden Tages.