Beim Samu-Sesshin steht das achtsame Tun (Samu) im Vordergrund. Die gemeinsame Meditation am Morgen und am Abend bilden die Grundlage für den Tag. Tagsüber werden wir gemeinsam in Haus und Garten arbeiten und die Gelegenheit haben Achtsamkeit und Freude in den Alltagsarbeiten zu erfahren. Fumon S. Nakagawa Roshi schafft mit seinen Vorträgen einen geistigen Rahmen und Abend damit ab.
Tagesplan Samu-Sesshin
Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Beginn des Kurses bekannt gegeben.
| Erster Kurstag | ||
| 18:00 | Abendessen im Speisesaal | |
| 19:00 – 19:30 | Einführung im Zendo | |
| 19:30 – 20:00 | Vortrag von Fumon S. Nakagawa Roshi | |
| 20:00 – 20:30 | Kinhin Zazen |
Tagesplan
| 04:25 – 05:15 | Zazen freiwillig |
| 05:15 – 05:25 | Kinhin |
| 05:00 | Wecken |
| 05:25 – 06:15 | Zazen |
| 06:15 – 06:40 | Rezitation |
| 06:45 | Frühstück Zendo |
| 08:30 – 11:45 | Samu mit Teepause |
| 12:00 | Mittagessen Zendo |
| 14:00 | Tee / Kaffee |
| 14:30 – 17:15 | Samu |
| 17:45 | Abendessen im Speisesaal |
| 19:00 – 19:45 | Vortrag / Zazen |
| 19:45 – 20:00 | Kinhin |
| 20:00 – 20:30 | Zazen |
Abschlusstag
| 04:25 – 05:15 | Zazen freiwillig |
| 05:15 – 05:25 | Kinhin |
| 05:25 – 06:15 | Zazen |
| 06:15 – 06:40 | Rezitation |
| 06:45 | Frühstück Zendo |
| 08:30 – 10:00 | Samu und Zimmerreinigung |
| 10:15 – 10:45 | Zazen – Daikaijo |
| 12:00 | Mittagessen Kurs endet nach dem Mittagessen |
Schweigen vom Abendessen bis zum Mittagessen des folgenden Tages.
