Jahreswechsel Sesshin

Sesshins sind intensive Übungen im Schweigen, die dem Sammeln Setsu des Herz-Geistes Shin dienen. Der Tagesplan umfasst neun Perioden Zazen (à 45 Minuten). Dazu kommen Samu (achtsames Arbeiten) und Vorträge von Nakagawa Roshi, der auch die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch anbietet. Für die Teilnahme am Sesshin ist eine gute physische und psychische Konstitution Voraussetzung. Paare können beim Sesshin nur getrennt untergebracht werden.

Tagesplan Sesshin

Hinweis: Die Tagespläne sind Richtlinien. Der aktuelle Tagesplan weicht in der Regel etwas ab und wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.

Erster Abend

18:00Abendessen
19:10Einführung für neue Teilnehmer (Zendo)
19:30 – 20:00Vortrag
20:00 – 20:15Kinhin
20:15 – 20:45Zazen

Sesshin

04:00Wecken
04:25 – 05:15Zazen / → Kinhin
05:30 – 06:15Zazen
06:15 – 06:40Rezitation (Buddhahalle)
06:45Frühstück (Zendo)
08:30 – 09:45Samu
10:00 – 10:45Zazen / → Kinhin
11:00 – 11:45Zazen
11:50Mittagessen (Zendo)
14:00 – 14:45Zazen / → Kinhin
15:00 – 15:45Zazen / → Kinhin
16:00 – 16:45Vortrag
17:00 – 17:30Zazen oder Gehmeditation individuell
17:35Abendessen
19:00 – 19:45Zazen / → Kinhin
20:00 – 20:30Zazen

Letzter Tag

04:00Wecken
04:25 – 05:15Zazen / → Kinhin
05:30 – 06:15Zazen
06:15 – 06:40Rezitation (Buddhahalle)
06:45Frühstück (Zendo)
 Ende des Schweigens!
08:30 – 09:45Samu und Zimmerreinigung
10:00 – 10:45Zazen / Schlußsignale
 (ab 11.15 Shop geöffnet)
12:00Mittagessen

– Schweigen während des ganzen Sesshins. –